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◆実は第一印象良くするには 人から見て印象に残るものというと表情だったのです。
 さらに追求すると表情筋にあることが判りました。
主にほっぺた近くのの筋肉でして
いつも生き生きとした表情をしている人は表情筋が発達してて、逆に表情筋があまり無い人は表情に変化がないということらしいのです。
ここで表情筋のチェック
頬とアゴを動かす大頬骨筋が発達しています。割り箸の細いほうを唇だけでくわえ（歯でかまないこと）、反対の先に500円玉を乗せて10秒間キープしてできなかった人は大頬骨筋が衰えて表情が乏しくなっている可能性もあります。
■好印象な人とは
表情が豊かな人は目の動きで涙腺が刺激され、涙が出て目が光るように見えるのだそう。また歯は白くツヤがあるため、より口を大きく開く表情が豊かな人は、歯が光を反射して光って見えるのです。お化粧でアイシャドウや口紅をすると顔が明るくなるのはこのためです。
■好印象な顔にする表情筋トレーニング
1.口を大きく動かす大頬骨筋トレーニング
割り箸の細いほうを縦にして歯でくわえ、「い」と「う」の口を交互に1日15回。
2.目を大きく動かす眼輪筋トレーニング
目を3秒間ギュっとつむりパッと開く運動を1日10回。
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